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验光师考试报名时间

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发布者:darenshijie   
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发布时间:2022-09-26
开班时间:每月稳定开班考试,可随时报名。

如今,我们与电脑、手机的接触频率越来越高,网购、聊天、玩游戏,然而长时间面对电脑和手机,却对眼睛造成严重的伤害。

    因此,不少注意养生的人就会寻找一些有效的养眼护眼食疗方法。多吃含有叶黄素的食物或保健品就成为了护眼人士的首选,甚至有人将叶黄素称为“眼黄金”。那么,叶黄素真的能保护视力吗?

       叶黄素,一种天然类胡萝卜素。尽管它其貌不扬,却是眼睛的食粮。在美国,人们早就已经注意到了人体内叶黄素含量与近视治疗效果成正比的关系。在美国,人们早就已经注意到了人体内叶黄素含量与近视治疗效果成正比的关系。美国多赫尼眼科研究所的专家曾经对叶黄素进行过广泛研究。参与过相关研究的美国专家介绍说,叶黄素是一种重要的抗氧化剂,又叫植物黄体素,在自然界中是比较常见的。但是,此前,人们对这种物质与近视治疗之间的关联并没有足够的重视,直到近几十年来,这种状况才逐渐有所转变。

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大家都知道,人眼在接收到光线后,落在视网膜才能形成清晰的成像。视网膜的中心部位是黄斑区,这部分区域处理光线色彩极为敏锐,而支撑黄斑区正常运营的最核心营养成分就是叶黄素。

叶黄素能形成保护膜,过滤掉蓝光,防止黄斑区的脂肪外层因受到光线伤害而发生退化,影响视力。同时叶黄素还是抗氧化剂,能避免视网膜在吸收光线时受到氧化伤害。

叶黄素具体对眼睛有哪些功效呢?

增强视力

叶黄素是很好的抗氧化剂,能避免视网膜在吸收光线时受到氧化伤害,保护视神经血管,维持良好的血液循环,降低色差,增进视力。

过滤蓝光,延缓眼睛老化

蓝光可穿透眼球伤害视网膜及黄斑区,特别是黄斑区的脂肪外层容易受光线伤害,因此这个区域极易发生退化,而叶黄素能形成保护膜,过滤掉蓝光,避免太阳光有害射线侵袭眼睛。

叶黄素能缓解视疲劳、干涩、模糊、畏光等症状

预防高度近视眼底病变

高度近视容易引发视网膜剥离、积水等眼底病变,甚至能导致永久性的失明。补充足够的叶黄素增进眼睛抵抗力,可降低病变发生率。

预防青光眼、白内障等眼部疾病

叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强度,摄取量越大,青光眼发病率就越低;同时,叶黄素也是唯一存在眼睛水晶体的类胡萝卜素,可增进晶体抵抗力,延缓或防止白内障的发生。

降低黄斑区退化、病变概

黄斑部病变是造成老年人失明的主因,叶黄素可以帮助老年退化性黄斑症病患改善视力。

叶黄素的其他功效

1.抗氧化
 叶黄素可以抑制活性氧自由基的活性,阻止活性氧自由基对正常细胞的破坏。其次,叶黄素还可以通过物理或化学作用保护机体免受伤害,增强机体的免疫力。
2.抗癌作用
叶黄素对各种癌症有抑制作用,如乳腺癌、前列腺癌、直肠癌、皮肤癌等。在膳食中摄入叶黄素不仅能抑制肿癌甚至可以起到预防瘤发生的作用。

随着用眼量增大,将不断消耗眼睛里的叶黄素含量,而人体却无法自主合成这种元素,一旦叶黄素含量低或者消耗殆尽,对眼睛来说将是一场灾难。所以,除了合理控制用眼之外,人们需要从不断补给叶黄素来增强眼睛抵抗力。

所以对于一些眼病患者、视力发育期的孩子、视疲劳的人群,用眼较多的人群都可以适当补充叶黄素来护眼。

叶黄素能长期吃吗?

一个产品能不能长期服用需要看两点:
 

第一点是,成分是不是纯天然提取的,天然成分叶黄素是完全可以长期服用的,大量科研报告证实叶黄素对眼睛有特殊的作用,并且经过十几年临床应用没有任何副作用的报告。
 

第二点,看产品制剂方式是否适合长期服用,较长时间的服用胶囊制剂的药物可能会造成重金属淤积肝肾,造成一定的身体不适。因此如果是服用胶囊型的叶黄素产品建议最好不要超过半年。可以直接选择压缩糖果或软糖类型的叶黄素产品,这类产品可以很好的避免重金属问题。

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